Der Turngau Main-Spessart

Chronik

Chronik des Turngau Main Spessart

Im Bereich des heutigen Turngau Main-Spessart wurde 1893 der Maintal-Gau und 1905 der Turngau Main-Spessart gegründet. 1934 wurde die beiden Turngau zum Turngau Main-Spessart vereint und in Turnkreis umbenannt.

Das erste Gaubanner wurde 1930 zum 25 Jubiläum gestiftet. 1945 wurde es von US Soldaten beschlagnahmt und als Souvenir in die USA mitgenommen. Es ist nie wieder aufgetaucht. Das zweite Gaubanner wurde 1953 in Bürgstadt eingeweiht.

2005 wurde das in die Jahre gekommene Gaubanner durch ein neues ersetzt.

Der älteste Verein im Turngau ist der TV Aschaffenburg, der 1860 gegründet wurde. Das erste Gauturnfest (Maintal-Gau) wurde 1894 beim TV Schweinheim durchgeführt.

Quelle: „Turngau Main-Spessart 1905-2005“, Horst Wöber, Erschienen 2005

Der heutige Turngau besteht aus 77 Vereinen und hat  ca. 29.000 Mitglieder (Stand: 1.3.2021)

Vereine

Lehrgänge

Turngau Lehrgangsbedingung

Beckenbodentraining (8 UE)

LG-Nr. 22 750 308 20 08

Eigentlich trainiert sich der Beckenboden von selbst, da er als Teil der aufrichtenden Muskelgruppen allein durch die Alltagsreize „gesund“ bleibt. Allerdings können Geburten oder Operationen, aber auch ungünstiges Alltagsverhalten die Funktion des Beckenbodens beeinträchtigen.

Der theoretische Teil dieses Lehrgangs widmet sich der Anatomie und Funktion des Beckenbodens. Es werden verschiedene Arten der Inkontinenz besprochen, da ein effektives Training darauf abgestimmt sein sollte.

Der praktische Teil besteht aus exemplarischen Übungen zur differenzierten Wahrnehmung, zur Ansteuerung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Atemübungen zur Aktivierung des Zwerchfells helfen, den Beckenboden mit jedem Atemzug zu stimulieren. Hinweise zu Haltung und (Trink)Verhalten helfen, den Beckenboden im Alltag zu entlasten und zu pflegen. Tipps, wie Sportstunden beckenbodenfreundlich gestaltet werden können, runden den Lehrgang ab.

Termin:               Samstag, 01.10.2022 - 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Meldeschluss:   24.09.2022

Ort:                        Lindighalle, Am Sportplatz 6, 63791 Karlstein-Dettingen

Teilnehmer:       Übungsleiter/ Interessierte

Referentin:         Daniela Ludwig,

                                  Dipl.-Sportlehrerin für Prävention und

                                  Rehabilitation, Buteyko-Atemtechnik, Sporttherapie

Gebühr:               Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind:                    50 €

                                 Sonstige Personen:                                                                                  75 €

Mitzubringen:    Gymnastikmatte, Verpflegung

Lizenzverlängerung:

-       Übungsleiter C Breitensport Schwerpunkt: Allround-Fitness

-       BLSV: Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere

-       BLSV: Übungsleiter C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche

-       Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt Erwachsene

-       Übungsleiter B Breitensport Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere

(früher: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere)

-       Übungsleiter B Breitensport Sport in der Prävention

-       Pluspunkt Gesundheit

Training der Koordination (8 UE)

LG-Nr. 22 750 308 20 09

Koordinative Fähigkeiten sind in jedem Lebensalter die Basis für Bewegungsabläufe. Je besser die Koordination ausgebildet ist, desto sicherer, effizienter, geschmeidiger, präziser und müheloser verlaufen die Bewegungen.

Lehrgangsinhalte:

Theoretische Einführung

- Gang- und Laufkoordination

- Sensomotorisches Training

- Koordinative Kräftigung

- Spielerisches Training der Koordination

Termin:               Sonntag, 02.10.2022 - 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Meldeschluss:   24.09.2022

Ort:                        Lindighalle, Am Sportplatz 6, 63791 Karlstein-Dettingen

Teilnehmer:       Übungsleiter/ Interessierte

Referentin:         Daniela Ludwig,

                            Dipl.-Sportlehrerin für Prävention und

                            Rehabilitation, Buteyko-Atemtechnik, Sporttherapie

Gebühr:           Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind:                    50 €

                            Sonstige Personen:                                                                                  75 €

Mitzubringen:    Gymnastikmatte, Verpflegung

Lizenzverlängerung:

-       Übungsleiter C Breitensport Schwerpunkt: Allround-Fitness

-       BLSV: Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere

-       BLSV: Übungsleiter C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche

-       Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt Erwachsene

-       Übungsleiter B Breitensport Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere

(früher: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere)

-       Übungsleiter B Breitensport Sport in der Prävention

-       Pluspunkt Gesundheit

Pilates Pur (8 UE)

LG-Nr. 22 750 308 20 10

Üblicherweise nutzt man Kleingeräte in der Gymnastik, um durch den erhöhten Widerstand eine Steigerung der Übungsintensität zu erreichen oder den Schwierigkeitsgrad auf andere Weise zu erhöhen. Im Pilates Training werden Kleingeräte nicht nur dazu benutzt. Vielmehr dienen sie eher zur Verdeutlichung des Sinns der Übung. Sie erleichtern es, die Übung besser zu erfassen und den Wirkungsgrad nicht nach erhöhtem Widerstand zu messen. Bewegungsführungen erleichtern die präzise Übungsdurchführung und das Finden der so wichtigen Pilates Trainingsprinzipien.

Wir erklären, wie das gemeint ist und wie man die verschiedenen Kleingeräte in dieser Art und Weise einsetzt.

Verändere ein wenig den Focus und die Übung wird eine ganz Neue werden!

Termin:               Samstag, den 8.10. 2022 - 10:00 Uhr bis 16:30 Uhr

Meldeschluss:   01.10.2022

Ort:                        Pilates-Zentrum-AB, Bodelschwinghstrasse 10b, 63739 Aschaffenburg

Teilnehmer:       Übungsleiter/ Interessierte – max 24 Personen

Referent:            Jörg Arnold, Trainingsexperte Pilates Zentrum Aschaffenburg,

                                 PilaToes® Gründer

Gebühr:              Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind:                    50 €

                            Sonstige Personen:                                                                                 75 €

Mitzubringen:    Schreibzeug, bequeme Sportkleidung ohne Schuhe, barfuß bzw. in Socken, Verpflegung

Lizenzverlängerung:

-       Übungsleiter C Breitensport Schwerpunkt: Allround-Fitness

-       BLSV: Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere

-       BLSV: Übungsleiter C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche

-       Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt Erwachsene

-       Übungsleiter B Breitensport Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere

(früher: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere)

-       Übungsleiter B Breitensport Sport in der Prävention

-       Pluspunkt Gesundheit

Mobility Moves  (8 UE)

Ein zeitgemäßes Beweglichkeitstraining

LG-Nr. 22 750 308 20 11

Neben der Bedeutung der Faszien für Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit steht ein weiteres Thema seit einiger Zeit im Fokus der Aufmerksamkeit: Das „Mobility Training“. Ausgehend vom Functional Training findet es zunehmend Verbreitung im Gesundheits- und Breitensport.

In diesem Workshop erfährst du in Theorie und Praxis, wie vielseitig „Mobility Moves“ sind.

Du erlebst, dass die Herangehensweise weit über Stretching und klassisches Beweglichkeitstraining hinausgeht. Elemente aus dem Faszientraining und dem neuromuskulären Training fließen hier mit einem Arbeiten an den Bewegungsgrenzen zusammen. Entspannungstechniken und entsprechende Atemmuster runden den Pool an Gestaltungsmöglichkeiten ab. Nimm neue Ideen für dein Beweglichkeitsverständnis mit und gestalte deine Bewegungssequenzen nach den neuesten Erkenntnissen der Trainingslehre.

Termin:               Samstag, 22.10.2022 – 10.00 bis 16:30 Uhr

Meldeschluss:   15.10.2022

Ort:                      Turnhalle TV Wörth, Wiesenweg 5, 63939 Wörth a. Main

Referentin:         Sonja Hergert,

                            Sportwissenschaftlerin M.A., Staatl. annerk.  Physiotherapeutin

Gebühr:              Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind:                    50 €

                            Sonstige Personen:                                                                                 75 €

Mitzubringen:    Gymnastikmatte, Verpflegung,

Lizenzverlängerung:

-       Übungsleiter C Breitensport Schwerpunkt: Allround-Fitness

-       BLSV: Übungsleiter C Breitensport Profil Erwachsene/Ältere

-       BLSV: Übungsleiter C Breitensport Profil Kinder/Jugendliche

-       Trainer C Breitensport Fitness und Gesundheit, Schwerpunkt Erwachsene

-       Übungsleiter B Breitensport Profil Erwachsene/Ältere, Schwerpunkt: Ältere

(früher: Übungsleiter B Breitensport Sport für Ältere)

-       Übungsleiter B Breitensport Sport in der Prävention

-       Pluspunkt Gesundheit

Wettkämpfe

Verhaltens und Verfahrensregeln bei Wettkämpfen

BTV Ergänzungsordnung zur DTB Wettkampfordnung

Wettkämpfe Gerätturnen ml

Formulare

Gauehrenbrief

Ehrenordnung

Ehrungsantrag